Dieta Líquida

Vitaminado de Mamão, Maçã, Banana e Hortelã

Ingredientes:

1 copo de leite desnatado já com adoçante

1 banana prata

1/4 de mamão

1/2 maçã

1 ramo de hortelã

Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador, passe na peneira e sirva geladinho…

Caldo de Frango

Ingredientes:
200 gr. de frango
2 batatas
1 cenoura
1 tomate
2 litros de água
Pimentão verde e cheiro verde à gosto

Modo de Preparo: corte o frango em cubinho e refogue-o com o tempero de sua preferência, quando o frango estiver cozido coloque o pimentão e o cheiro verde e deixe refogar mais um pouco, após refogado coloque a batata, cenoura e o tomate, refogue um pouco coloque a água e deixe cozinhar, se estiver com pressa use a panela de pressão.
Após cozida coe o caldo sirva-se.

Caldinho de Feijão

Ingredientes:
Feijão cozido sem temperar
Alho, cebola e cheiro verde à vontade

Modo de Preparo: pegue o feijão cozido bata no liquidificador, coe para evitar de sobrar alguma pelinha do feijão, coloque o caldo no tempero refogado deixe ferver até tomar consistência e sirva-se.
Lembre-se: o caldo não pode ficar muito grosso, caso isso aconteça acrescente mais água.

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